いつも頑張るあなたへ。
ほっと一息つく時間を。

椅子でできる転ばぬ先の足裏ヨガ

こんな方におすすめ

• ・天気や気圧の変化に体が反応しやすい
• ・足元のふらつきが不安で、外出を控えてしまう

椅子に座ったやさしい動きと、足裏からのアプローチで、
バランス力と歩く力を、無理なく整えていきます。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

• 日時 2026年5月18日（月）
  午前の部 11:00〜12:30
  午後の部 15:00〜16:30
  ※各回10名様限定
• 場所 スタジオ ailee（エレ）
  東京都新宿区上落合2丁目20-4（落合駅 徒歩2分）
• 参加費 通常 2,000円
  ペア参加 3,600円

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