2026-06

前回開催した『クラブdeヨガ』では、「こんなヨガ初めて！」「音楽に合わせると自然と身体が動いた！」など、たくさんの嬉しいお声をいただきました✨おかげさまで前回は満席となり、「申し込みに間に合わなかった…」「次はぜひ参加したい！」という嬉しい...

ヨガのグラウンディングヨガでは、「グラウンディング（大地とつながる）」という教えがあります。それは、土台から心と体を整えていくアプローチです。最近のレッスンでは特に、この「土台から整える」という感覚を大切にしています。その根底にあるのが、足...