chillout.

Chillout. personal yoga space では、東京都のカスタマーハラスメント防止に向けた取り組みに伴い、スタジオ内に「録画機器設置のお知らせ」を掲示しております。お越しくださる皆さま、そしてスタジオを運営する側の双方が、...

前回開催した『クラブdeヨガ』では、「こんなヨガ初めて！」「音楽に合わせると自然と身体が動いた！」など、たくさんの嬉しいお声をいただきました✨おかげさまで前回は満席となり、「申し込みに間に合わなかった…」「次はぜひ参加したい！」という嬉しい...

ヨガのグラウンディングヨガでは、「グラウンディング（大地とつながる）」という教えがあります。それは、土台から心と体を整えていくアプローチです。最近のレッスンでは特に、この「土台から整える」という感覚を大切にしています。その根底にあるのが、足...

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました☺️✨天然木のモコスティックの心地よさに癒されながら、足裏からじんわり巡りを感じる時間となりましたね👣少し不安定なバランスポーズも、みなさん楽しみながらチャレンジしてくださって、たくさんの笑顔...

Chilloutでは、GW期間中もレッスンをおこなっております。大型連休は楽しい反面、外食が増えたり移動で体が疲れたり逆にずっと座りっぱなしで足がむくんでしまったり……と、知らず知らずのうちに体に負担がかかりがちですよね。せっかくの休日だか...